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Santé et bien-être

Let Her Inspire You

Santé et bien-être

Sainte-Lucie possède tous les moyens de vous apporter santé et bien-être, elle vous ouvre ses portes vers ses plages sableuses aux eaux cristallines et ses bains de boue régénérants.

HEALTHY EATING – CARIBBEAN STYLE

The Saint Lucia Tourism Authority (SLTA) has launched a collection of healthy recipes from across the island to inspire people who want some inspiration for healthy eating.

All the dishes have been created by hotels and independent restaurants and include vegan and vegetarian options along with fish and chicken dishes and cleansing juices. Many of the hotels grow their own produce for their delicious Caribbean creations. In this collection, these flavours are shared for people to cook and enjoy a taste of (healthy) Saint Lucia at home.

Saint Lucian Healthy recipes include:

  • Roasted pumpkin wedges with turmeric salsa (vegan)
  • Avocado Amarillo Seviche (vegan)
  • Chickpea and Mango Salad (vegan)
  • Snapper cooked in banana leaves
  • Rainbow Breakfast Bowl
  • St Lucian stuffed bakes (vegetarian)
  • Jerk chicken and fruit salsa
  • Liquid Lunch

Botanical Trails

Immerse yourself in the natural wonders of Saint Lucia with a trip down her Botanical Trail. As you traverse the island’s idyllic gardens and serene parks, you’ll encounter more than 1,300 different species of wild flowering plants and 150 species of ferns; all packed into fewer than 620 square kilometers. These plants have long been part of traditional Caribbean medicine, and only now are becoming accepted by conventional medical practitioners. See for yourself why Saint Lucia is among the Caribbean’s most pristine botanical paradises.

RETRAITE BIEN-ÊTRE

Le centre d’excellence de bien-être de l’hôtel The Body Holiday comporte l’un des plus grands choix de traitements spa haut de gamme parmi les hôtels de la Caraïbe. Les forfaits all-inclusive comprennent une séance de bien-être quotidienne – un soin exfoliant saint-lucien au gingembre et au citron vert, un massage saint-lucien du corps entier ‘Sizzler’, ou une séance d’hydrothérapie à l’eau de mer – ces forfaits comprennent également divers cours de fitness et de relaxation, comme le yoga, le Pilates et le tai chi.

Abrité sur une falaise dans les jardins de notre mère nature, le Ti Kaye Resort & Spa propose des soins en plein air. Vous profiterez d’une vue spectaculaire sur le sable argenté d’Anse Cochon pendant que vous savourez votre moment spa unique au monde. Ou sinon, laissez-vous tenter par l’une des retraites de bien-être spécialisées dans le yoga et la méditation, qui peuvent se pratiquer à divers endroits de l’île.

Plongez-vous dans les programmes calmes et énergisants de santé et bien-être de Stonefield Resort. Entre évasion, retraites bien-être et retraites de yoga, vous repartirez avec un sentiment immense de paix et de quiétude.

RESORTS AVEC SPA

Le Rainforest Spa au ‘Sugar Beach, a Viceroy Resort’, ne déroge pas à son nom. Les séances spa se déroulent dans des pavillons sur pilotis au-dessus d’un ruisseau jaillissant et de la végétation forestière. Un temazcal – une pièce à sudation par vapeur en forme de dôme selon la tradition amérindienne – suggère à travers ce complexe une allusion aux temps des premiers habitants de Sainte-Lucie. Des massages de bambou y sont proposés, qu’on ne trouve nulle part ailleurs.

Les visiteurs de l’Auriga Spa, à Capella Marigot Bay Resort and Marina, apprécieront l’ambiance de ce site en plein air et pourront se détendre à loisir dans les bains de vapeur, au jacuzzi, et au sauna. Une cérémonie d’accueil à base d’herbes soigneusement sélectionnées vous invitera à vous installer dans cette ambiance de sérénité afin de préparer votre corps au rituel du spa.

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